瞳距（PD）是两只眼睛瞳孔之间的距离，以毫米为测量单位。这种测量方法引人而异，也取决于他们是近距离还是远距离视物。。它能确保镜片处在最佳位置。对于渐进镜片和双光镜片，瞳距数值需更加精准，所以需要分别测量左右眼瞳孔到鼻梁中心的距离，这就是单目瞳距。

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如何用尺子测量瞳距 方法一

用这个方法测量要注意直尺放稳，且与地面平行。如果有人协助会更加简单，您只需要保持立正姿势，让他人测量。

用尺子测量瞳距 方法二

还有另外一个测量方法，比以上方法更加准确，可供参考：

1. 准备一支记号笔
2. 在至少20尺外（6米）注视一个物件
3. 右眼注视远方物品，在右边镜片用点标记出右眼直视物品所在位置。
4. 同样方法标记左眼
5. 这一步很重要。双眼睁开，让镜片上的两点重合，如果两点不重合，则需要重复4-5次以上步骤直至重合
6. 测量镜片上两点的距离
7. 所得结果就是您的瞳孔距离！
8. 如果您需要测量近距离的瞳孔距离，用来验配老花镜或计算机镜片，亦可通过以上步骤测量，只需把注视物品换成你要注视的物品，如报纸或计算机荧幕。

注意：

1. 瞳距测量需要做到精准测量且微小误差。按照上述方法可以在家自行测量您的瞳距。重复以上步骤至少3次，获得更加精准且不矛盾的测量结果。例如，对于屈光度高于275度的患者，瞳距误差通常应该小于或者等于2毫米。
2. 我们强烈建议您每年进行一次全面的眼科检查，以便获得更精准的度数测量，和瞳距信息。在在线订购时，您只需要发送您的最新的眼睛度数给我们。